Santé – handisport-rhonealpes.org https://www.handisport-rhonealpes.org Vivre au mieux son handicap Tue, 28 Nov 2023 13:49:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3 https://www.handisport-rhonealpes.org/wp-content/uploads/2022/05/cropped-favicon-32x32.png Santé – handisport-rhonealpes.org https://www.handisport-rhonealpes.org 32 32 Maux de dos : quels accessoires utiliser pour les soulager ? https://www.handisport-rhonealpes.org/2023/11/28/maux-de-dos-quels-accessoires-utiliser-pour-les-soulager/ https://www.handisport-rhonealpes.org/2023/11/28/maux-de-dos-quels-accessoires-utiliser-pour-les-soulager/#respond Tue, 28 Nov 2023 13:49:59 +0000 http://www.handisport-rhonealpes.org/?p=163 Si vous souffrez de mal de dos, rassurez-vous, il existe plusieurs solutions pour soulager vos douleurs. Il y a des traitements tels que les décontracturants musculaires, les antalgiques tels que l’aspirine et le paracétamol, les anti-inflammatoires, des gels et de pommades, etc. Évidemment, vous devez demander conseil à votre médecin avant de prendre ces médicaments. Mais il existe également des équipements, des accessoires qui peuvent vous aider à vous sentir mieux.

Des accessoires pour soulager le mal de dos

Il y a le siège Stabido Mousse à mémoire de forme qui est un accessoire à connaître, car il est efficace pour soulager le mal de dos. Ce siège modifie votre position d’assise, du coup, vous aurez moins mal au bassin. Il y a également le coussin Backjoy qui est davantage qu’un simple coussin anatomique. Il agit sur vos muscles profonds en les activant, il bascule aussi votre bassin de manière à vous mettre dans une posture idéale. Il rétablit les trois courbures naturelles du dos, ce qui est bénéfique sur le long terme. Que vous souffriez d’une sciatique, d’une hernie discale ou d’un lumbago, la coque d’assise Backjoy soulage les douleurs tout en renforçant les muscles de votre tronc.

Patchs et tapis

Connaissez-vous les patchs chauffants spécial dos ? Ils sont composés d’agents calorifiques tels que l’eau, le sel, le charbon activé et le fer. Au contact de l’oxygène de l’air, ces patchs dégagent de la chaleur pour soulager vos douleurs au dos. En cas de tensions musculaires du dos, des épaules, des trapèzes, de la nuque ou en cas de courbatures, ces patchs sont indiqués. Il s’agit d’une méthode naturelle qui n’a pas d’effet secondaire, donc, vous pouvez en utiliser sans souci. Puis, il y a aussi les tapis d’acupression recouverts d’innombrables picots en plastique qui créent des points d’acupression qui vont agir sur votre dos en le soulageant.

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Personnes à mobilité réduite, comment se déplacer plus facilement ? https://www.handisport-rhonealpes.org/2022/08/01/personnes-a-mobilite-reduite-comment-se-deplacer-plus-facilement/ https://www.handisport-rhonealpes.org/2022/08/01/personnes-a-mobilite-reduite-comment-se-deplacer-plus-facilement/#respond Mon, 01 Aug 2022 13:52:53 +0000 http://www.handisport-rhonealpes.org/?p=149 Les activités de la vie courante ne sont pas faciles pour une personne à mobilité réduite, de même que les sorties. Quelles sont quelques-unes des solutions à la portée des personnes en perte d’autonomie pour leur déplacement ?

Moyens de transport et fauteuil roulant pour une personne en perte d’autonomie

Maintenant, pour les activités de la vie courante, comment votre proche en perte d’autonomie peut-il se déplacer ? Pour aller au supermarché, au cinéma, au restaurant, quelles sont les solutions les plus pratiques ? Gardez à l’esprit que ces activités sont indispensables pour tout être humain, et encore plus pour une personne à mobilité réduite.

Il est essentiel que votre proche puisse continuer à maintenir une vie sociale. D’un autre côté, vous ne pouvez peut-être pas vous libérer à chaque fois qu’il souhaite sortir. Il y a les transports en commun qui sont souvent à moindre prix pour les personnes à mobilité réduite. Informez-vous auprès de la mairie pour en savoir plus à ce sujet. A la base, la réduction de tarif est en fonction des revenus de l’intéressé. Puis il y a les transports adaptés proposés par les départements ou les communes, des entreprises ou des associations privées. Mais pour que votre proche puisse faire un certain nombre d’activités lui-même, un fauteuil roulant est la meilleure solution. Ainsi, il peut acheter son pain, se rendre à l’épicerie du coin ou chez le coiffeur en toute autonomie.

Cependant, il y a des réalités qui font que c’est difficile de trouver un fauteuil roulant. D’une part, c’est le coût très élevé des fauteuils roulants. D’autre part, c’est la prise en charge insuffisante de l’Assurance maladie. Puis, il y a les démarches administratives trop complexes pour demander une aide à l’achat d’un fauteuil roulant. D’ailleurs, pour toutes ces raisons, il y a de nombreuses personnes à mobilité réduite qui ne disposent pas de fauteuil roulant. Si vous voulez aider votre proche, vous pouvez trouver en ligne un site qui propose un large choix de fauteuils roulants pour personne à mobilité réduite pouvant répondre à toutes vos exigences.

Si les ressources de votre proche sont très faibles et que vous ne pouvez pas non plus la soutenir, que pouvez-vous faire ? Vous pouvez chercher un fauteuil roulant de seconde main. Certaines personnes qui ont retrouvé l’usage de leurs membres inférieurs mettent en vente leur fauteuil. Vous en trouverez en faisant des recherches en ligne ou en parlant de vos besoins autour de vous. Le bouche-à-oreille peut donner d’excellents résultats et les fauteuils roulants d’occasion sont souvent à prix plus intéressant.

Les solutions pour se déplacer pour les personnes à mobilité réduite

Si vous avez un proche qui a perdu son autonomie, tout est à présent plus compliqué pour lui. Son état actuel peut être les conséquences d’une opération ou d’un accident. Quelle qu’en soit la cause, son quotidien est bouleversé, il aura du mal à garder ses habitudes d’avant. Les activités normales lui poseront davantage de problèmes, même les gestes les plus anodins comme se doucher. Faire les courses, préparer les repas, aller au travail, visiter la famille, faire un tour au musée, tout cela sera plus difficile. Le simple fait d’aller à ses contrôles médicaux peut lui causer une fatigue immense. Selon l’âge de votre proche ou la gravité de son handicap, certaines activités normales risquent même d’être dangereuses pour lui. C’est donc à vous et à votre famille de faire en sorte que ses déplacements soient plus faciles. En plus de trouver des solutions pour ses déplacements, vous devez veiller à ce que tout soit en toute sécurité. Si le centre de soins où il doit se rendre est loin, vous avez le choix entre différents types de transport. Il y a par exemple les VSL (Véhicules Sanitaires Légers), les ambulances ou les taxis. Sachez que les déplacements à bord de ces véhicules sont à la charge de la Sécurité sociale. Ça l’est si c’est pour des actes médicaux, des visites médicales ou une hospitalisation. Si l’état de santé de votre proche le justifie, l’Assurance Maladie prend en charge, partiellement ou en totalité, les frais de déplacement. C’est également le cas si c’est un établissement de santé qui convoque votre proche. Le mode de transport est normalement indiqué sur la convocation qui servira de prescription médicale. Tant que c’est dans le cadre des soins, d’actes médicaux ou d’hospitalisation, les déplacements sont généralement pris en charge. Vous n’avez rien à payer de votre propre poche.

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Personne handicapée, quelle mutuelle santé choisir ? https://www.handisport-rhonealpes.org/2022/03/09/personne-handicapee-quelle-mutuelle-sante-choisir/ https://www.handisport-rhonealpes.org/2022/03/09/personne-handicapee-quelle-mutuelle-sante-choisir/#respond Wed, 09 Mar 2022 16:42:00 +0000 http://www.handisport-rhonealpes.org/?p=39 Il y a de nombreux Français qui sont en situation de handicap et les frais de santé de ces personnes peuvent être élevés selon le degré du handicap et de leurs besoins. Si vous-même ou un membre de votre famille se trouve dans une telle situation, que savoir par rapport à la Sécurité Sociale ? Est-ce que vous devez souscrire une mutuelle santé qui soit plus adaptée ? Surtout, comment obtenir la meilleure complémentaire santé ?

La prise en charge de la Sécurité Sociale

En principe, la Sécurité Sociale prend en charge 70 % des frais de santé d’un individu mais cela peut aller jusqu’à 100 %, et c’est le cas des personnes en situation de handicap. C’est un dispositif auquel vous pouvez avoir droit mais seulement à condition d’être reconnu comme handicapé via la RQTH, Reconnaissance de la qualité de travailleur handicapé. Pensez également à solliciter l’Allocation aux adultes handicapés si vous souffrez d’une affection invalidante et si votre pathologie figure parmi les 30 affections longue durée. Vous pouvez y avoir accès aussi si vous bénéficiez d’une pension d’invalidité, si vous bénéficiez d’une retraite après une pension d’invalidité ou si vous êtes titulaire d’une rente d’accident du travail ou de maladie professionnelle.

Lorsqu’une mutuelle santé est judicieuse

Dans le cas de dépassements d’honoraires, il est judicieux de souscrire une mutuelle santé qui va les rembourser. Mais lorsque les risques sont très élevés ou quand les frais à couvrir le sont, il n’est pas facile de trouver une bonne mutuelle santé. Heureusement, il en existe quand même, et c’est le cas de Solidaris Handicap, d’April ou de Mutuelle Intégrance. Ces organismes proposent des contrats de mutuelle malentendant, de mutuelle non-voyant ou de handicap moteur. Sachez également qu’il y a des aides financières et d’accompagnement que vous pouvez solliciter. Contactez la Maison départementale des personnes handicapées (MDPH) ou la Couverture maladie universelle complémentaire (CMU-C).

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Comment se déroule une chirurgie esthétique des paupières ? https://www.handisport-rhonealpes.org/2022/02/04/comment-se-deroule-une-chirurgie-esthetique-des-paupieres/ https://www.handisport-rhonealpes.org/2022/02/04/comment-se-deroule-une-chirurgie-esthetique-des-paupieres/#respond Fri, 04 Feb 2022 12:56:00 +0000 http://www.handisport-rhonealpes.org/?p=34 La chirurgie esthétique des paupières consiste à modifier et corriger les plis cutanés pour que les paupières soient un peu plus légères. Parmi les opérations, la blépharoplastie est le plus demandé pour un rajeunissement du regard. Découvrez comment cette opération se déroule.

L’objectif d’une chirurgie esthétique des paupières

Il existe deux problèmes principaux que la chirurgie esthétique des paupières traite :
Lorsque vous sentez que vos paupières sont très lourdes à cause des graisses, la chirurgie esthétique peut l’arranger
La chirurgie des paupières traite également les paupières qui tombent comme des casquettes ou l’excès de peau sur la paupière supérieure.

Comment sont les cicatrices de la chirurgie des paupières ?

En général, les chirurgies esthétiques des paupières ont toujours des cicatrices peu visibles. Les cicatrices se cachent dans le pli relatif aux paupières qui se trouve aux centres des paupières supérieurs. Comme toutes cicatrices, elles ne peuvent pas être prévues même si les techniques chirurgicales sont disgracieuses. Vous pouvez également cacher les cicatrices à l’aide d’un maquillage après sept jours d’intervention.

Les étapes de la chirurgie des paupières

Les opérations chirurgicales ne sont pas toutes identiques, elles ont toutes leurs différences.

L’anesthésie

À chaque opération, l’anesthésie est primordiale. Quand les paupières sont traitées isolément, l’anesthésie la plus utilisée est l’anesthésie locale.

L’intervention chirurgicale

Avant l’opération, le chirurgien dessine au niveau des paupières. Ce dessin devrait correspondre à la peau en excès qui sera retirée.

Le temps de l’opération chirurgicale

L’opération chirurgicale des paupières se fait en 30 minutes à une heure et l’hospitalisation peut s’accompagner de déambulation. On l’appelle également la voie conjonctivale. Le chirurgien précise qu’après l’opération chirurgicale, la cicatrice sera totalement invisible. Il se cache dans la membrane qui tapisse les cavités de l’organisme des paupières. L’opération sera donc faite soit au cabinet d’hôpital, soit à la clinique si le patient veut s’endormir.

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Quelle mutuelle santé choisir ? https://www.handisport-rhonealpes.org/2021/12/20/quelle-mutuelle-sante-choisir/ https://www.handisport-rhonealpes.org/2021/12/20/quelle-mutuelle-sante-choisir/#respond Mon, 20 Dec 2021 16:54:00 +0000 http://www.handisport-rhonealpes.org/?p=38 Avant de choisir votre mutuelle santé, définissez d’abord vos besoins en santé. Plus particulièrement, étudiez quels sont vos besoins réels en dentaire, en optique et en hospitalisation. Comme vous le savez, ces trois postes de santé sont très peu remboursés par la Sécurité Sociale, aussi interrogez-vous sur vos besoins et sur ceux de votre famille sur ces postes. Ensuite, il vous sera plus facile de trouver le contrat qui les couvre au mieux. Demandez-vous également si vous voulez une mutuelle qui couvre toutes vos dépenses de santé ou uniquement en cas de coups durs.

Déterminez vos besoins de santé

Pour vous aider à déterminer vos besoins de santé, identifiez d’abord votre profil : quel est votre historique personnel, votre historique familial, vos habitudes, vos passés médicaux, vos problèmes de santé actuels ou anciens, etc. Puis, si vous êtes salarié, faites un état des lieux des garanties dont vous bénéficiez déjà grâce à votre mutuelle collective. À partir de là, vous saurez exactement ce qui vous manque et vous aurez moins de mal à orienter vos recherches. Ensuite, lorsque vous avez établi clairement vos besoins, rendez-vous sur un comparateur de mutuelles. Sur la base de vos besoins et de votre profil, vous obtiendrez les meilleures offres du marché.

Soyez attentif aux remboursements

Pour trouver la meilleure mutuelle santé, attachez-vous aux prestations et surtout aux remboursements. Il existe deux niveaux de remboursement, le premier, c’est avec un montant forfaitaire, par exemple 100 ou 200 euros par an. Le second, c’est en pourcentage du tarif de base de remboursement de la Sécurité Sociale, ce qui peut donner droit à 100 % voire à 300 % de remboursement. Quoi qu’il en soit et comme pour les assurances, vérifiez les délais de remboursements, les montants des franchises, les délais de carence (sans délai de carence est préférable), la présence du tiers payant, les coûts des cotisations et les exclusions de garanties.

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Opération de la hanche, comment retrouver une bonne santé ? https://www.handisport-rhonealpes.org/2021/10/16/operation-de-la-hanche-comment-retrouver-une-bonne-sante/ https://www.handisport-rhonealpes.org/2021/10/16/operation-de-la-hanche-comment-retrouver-une-bonne-sante/#respond Sat, 16 Oct 2021 13:38:00 +0000 http://www.handisport-rhonealpes.org/?p=37 Si vous avez des problèmes de hanche ou si vous redoutez d’en avoir un jour, il existe plusieurs solutions pour la soigner ou pour en retarder l’usure. Entre autres choses, une bonne hygiène de vie permet de maintenir la hanche en bon état pendant longtemps et pour soulager les premières douleurs. Toutefois, si malgré vos précautions, l’état de vos hanches se dégrade, une intervention chirurgicale s’impose.

Actions avant une intervention sur la hanche

Si vous êtes en surpoids, la seule chose à faire avant une intervention sur la hanche, c’est de perdre du poids. Vous devez sans doute suivre un régime amaigrissant et pour cela, ne prenez pas d’initiatives personnelles, faites appel plutôt à un médecin nutritionniste ou à un diététicien. De cette manière, vous bénéficierez d’un suivi personnalisé. Le fait est que la surcharge pondérale constitue une contrainte considérable pour les articulations, même si elles sont saines et encore plus sur celles qui sont déjà endommagées. Avec la prothèse qu’on vous implantera durant l’opération, il est capital que vous ne soyez pas en surpoids, sinon, ce sera néfaste pour la prothèse et pour votre santé.

Des mesures à prendre pour être en meilleure santé

Il y a des mesures à ne pas négliger en cas de problèmes de hanche, comme celle d’éviter tout soin de pédicure, d’arrêter de fumer, de ne pas marcher pieds nus. Après l’opération, vous devez garder une excellente hygiène de vie. Continuez de surveiller votre poids, car l’obésité est la première ennemie de votre prothèse. Faites des activités physiques, sur recommandation de votre médecin bien entendu et soyez attentif au moindre signe d’infection. A la moindre rougeur sur la plaie, tuméfaction, chaleur locale, douleur ou odeur bizarre, contactez votre médecin. Si la plaie s’ouvre, posez un pansement dessus et rendez-vous rapidement chez votre médecin, et ne touchez surtout pas les croûtes, vous risquez d’autres infections.

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Surcomplémentaire santé pour personnes handicapées https://www.handisport-rhonealpes.org/2021/01/25/surcomplementaire-sante-pour-personnes-handicapees/ https://www.handisport-rhonealpes.org/2021/01/25/surcomplementaire-sante-pour-personnes-handicapees/#respond Mon, 25 Jan 2021 14:31:00 +0000 http://www.handisport-rhonealpes.org/?p=33 Si vous êtes une personne en situation de handicap, vous vous êtes sans doute rendu compte qu’il n’est pas facile de trouver une mutuelle santé qui vous soit parfaitement adaptée. Il y a bien sûr l’Allocation aux adultes handicapées, la Couverture maladie universelle complémentaire que vous pouvez solliciter. Adressez-vous à la Maison départementale des personnes handicapées pour recevoir aides et conseils mais si vous souffrez d’une affection longue durée, vous bénéficiez d’une prise en charge à 100 %. Mais qu’est-ce que la surcomplémentaire santé pour personnes handicapées ?

Pour une couverture optimale

Si malgré vos recherches et votre mutuelle santé, vos besoins ne sont pas entièrement couverts, quelle option s’offre à vous ? La surcomplémentaire santé qui complète les remboursements de la Sécurité Sociale et ceux de la mutuelle santé. Ce contrat vient en troisième niveau pour vous proposer une couverture optimale. Le contrat de Prévoyance est une autre solution avantageuse qui vous couvre mais qui vous propose également le versement d’une rente en cas de problèmes de santé ou d’un capital. C’est un type de contrat qui garantit votre avenir et qui couvre aussi la personne qui prend soin de vous au cas où un incident grave vous arrive.

Payer moins votre complémentaire santé handicapé

C’est sur la base de votre profil, c’est-à-dire votre âge, la composition de votre foyer, votre situation professionnelle, votre état de santé global, etc., que le coût de votre mutuelle santé est calculé. Autrement dit, si vous prenez une mutuelle avec un niveau de garanties élevé, la cotisation sera plus chère. Donc, étudiez soigneusement vos besoins réels et soyez particulièrement attentif à la garantie de remboursement des soins qu’il vous faut vraiment. Pensez au tiers-payant qui vous évite d’avancer les frais et d’en demander ensuite le remboursement. Surtout, respectez bien le parcours de soin, c’est-à-dire passez par votre médecin traitant d’abord avant de vous tourner vers un médecin spécialiste.

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Traitement des douleurs hépatiques https://www.handisport-rhonealpes.org/2020/11/08/traitement-des-douleurs-hepatiques/ https://www.handisport-rhonealpes.org/2020/11/08/traitement-des-douleurs-hepatiques/#respond Sun, 08 Nov 2020 09:43:00 +0000 http://www.handisport-rhonealpes.org/?p=32 Les douleurs hépatiques peuvent être un signe de différentes maladies dans le vésicule biliaire et certaines de ces pathologies sont parfois graves. En fait, le vésicule biliaire peut s’infecter, on parle alors de cholécystite suppurée puis il peut y avoir gangrène suite à la détérioration des parois. A ce niveau, il y a risque de perforation, donc de péritonite. Mais le vésicule biliaire peut aussi développer une grave inflammation, notamment lorsque le calcul bloque l’entrée et alors, c’est la cholécystite aigüe. Comment traiter les douleurs liées à ces infections et inflammations ?

Des complications possibles

Suite à une inflammation, le corps peut causer des communications anormales entre la vésicule et une anse digestive près du duodénum pour essayer d’évacuer le calcul qui s’y trouve. L’une des complications possibles, c’est le cancer de la vésicule, plus fréquent chez les femmes de plus de 60 ans qui ont des parois calcifiées. Mais un calcul qui n’est pas évacué peut aussi provoquer une angiocholite, c’est-à-dire une jaunisse et une fièvre. En tout cas, un patient fragile, qui souffre par ailleurs d’un trouble du rythme cardiaque ou d’une insuffisance cardiaque ou de toute autre maladie similaire, peut ressentir des douleurs hépatiques très violentes.

Comment traiter les douleurs hépatiques ?

En principe, c’est le calcul qui est à l’origine de la colique hépatique qui doit être traité. En fait, les douleurs hépatiques sont traitées selon les symptômes qui se manifestent lors des crises. Un médecin peut recommander un repos total au lit pour que l’organisme reprenne des forces ou encore la diète pour reposer le tube digestif. Un traitement médical peut aussi être prescrit selon les cas et il débutera systématiquement par des antalgiques injectables. Le fait est que les injections donnent des résultats rapides pour soulager les douleurs. Une fois que la crise est apaisée, d’autres traitements peuvent être entrepris pour éviter toute récidive ou au moins pour les diminuer.

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Quel matériel pour les personnes à mobilité réduite et en situation de handicap ? https://www.handisport-rhonealpes.org/2020/07/11/quel-materiel-pour-les-personnes-a-mobilite-reduite-et-en-situation-de-handicap-2/ https://www.handisport-rhonealpes.org/2020/07/11/quel-materiel-pour-les-personnes-a-mobilite-reduite-et-en-situation-de-handicap-2/#respond Sat, 11 Jul 2020 09:33:00 +0000 http://www.handisport-rhonealpes.org/?p=31 Si vous êtes une personne à mobilité réduite ou en situation de handicap ou encore si un membre de votre famille vivant sous votre toit l’est, vous avez besoin d’un matériel adapté. Cela est essentiel pour maintenir une bonne qualité de vie et pour garder l’autonomie. Par conséquent, choisissez du matériel de qualité, résistante et qui dure. Il existe des magasins dédiés qui vendent ce type de matériel et d’autres qui en louent, vous avez le choix.

Une gamme de matériel dédié

Heureusement, il existe plusieurs magasins qui commercialisent et mettent en location du matériel pour les personnes à mobilité réduite et en situation de handicap. De cette manière, vous pouvez comparer les offres, les prix, les marques, les modèles et voir ce qui correspond le mieux à votre état et ce qui convient à votre budget. Tournez-vous vers les magasins dont la notoriété n’est plus à faire et dont le sérieux et le professionnalisme sont reconnus, ainsi, vous ne courez pas le risque d’acheter du matériel de piètre qualité. Commencez par voir leur gamme sur leur site Web pour avoir une idée de tout ce qui est disponible.

Le matériel adapté

Pour certaines personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap, il faut des fauteuils roulants ou des déambulateurs. Peut-être qu’un lève-personne est aussi nécessaire ou un lit médicalisé. Des petits accessoires tels qu’un accroche-cane ou des cales de positionnement au lit peuvent s’avérer utiles. Une ceinture abdominale et une ceinture d’aide à la marche sont indispensables pour certaines personnes, de même qu’une ceinture de maintien pelvien au lit. Il y en a qui ont besoin de collier cervical, de chevillères, de genouillères ou d’orthèse releveur. Dans une maison où il y a un escalier, un monte-escalier est d’une grande aide. A chacun de voir ce qui est le plus adapté à sa situation.

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